铸铁锅省时省力,不用老是翻看。一次性成型。零厨艺也可以上手体验。
316.0 卡
23.0 克
5.0 克
56.0 克
7.0 克
8.0 克
439.0 毫克
E,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
鸭腿冷水浸泡半天。
冷水下锅煮沸两分钟。捞出。
最好用铸铁锅,下入少量水、鸭腿(皮朝上)调料(除老抽、红糖外)。用铁锅要一次性加水摸过鸭腿。
烧开后转小火炖煮约一小时。开盖,加红糖、老抽大火收汁。最后把汁浇到鸭腿上。
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