（盘它！）菠萝炒饭
简单
4人份
好吃就对啦！
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食材清单
其他
- 1根香肠
- 2碗米饭
- 50克青豆
- 6个板栗
- 两勺生抽
- 半个菠萝
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，将板栗切小块啦，跟米饭一起在电饭煲里焖熟，此时，可以加几点油进去，这样后期米饭会更加粒粒分明！
2
1.萝卜切粒状
3
2.黄瓜切小块
4
3.火腿切小块
5
4.菠萝切小块，用盐水浸泡十分钟左右
6
5.青豆超市买就行啦，洗净装盘准备好
7
……
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就如图所示啦哈哈，将材料准备好就行啦
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没有拍很详细的图片
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步骤来了：
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1.锅中热油（多点，后面就不用放油啦），先讲火腿粒煎到有点颜色，会更香哦
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2.将胡萝卜和黄瓜一起倒入锅中，翻炒
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3.然后向锅中倒入半碗水，盖上锅盖
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4.大概两分钟左右，锅中剩下一点点水了（有可能是油），放入半勺盐，继续翻炒
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5.好了，之前的材料都熟了，将混合着板栗的米饭，倒入锅中，再倒入两勺生抽，翻炒
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翻炒到差不多的时候，将菠萝倒入翻炒半分钟
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最终的结果就是这样啦，感觉跟茶餐厅里的菠萝炒饭是差不多的啊哈哈哈
