番茄巴沙鱼煲
简单
4人份
北京的初冬已经零下十一度了，健身瘦身也要暖暖的，晚餐一煲热乎乎香喷喷的番茄巴沙鱼，瘦身不要太奢侈！
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食材清单
其他
- 250克巴沙鱼
- 3个番茄
- 适量淀粉
- 适量糖 盐
- 适量金针菇，蟹味菇，香菇
蔬菜类
- 适量葱 姜 蒜
- 适量香菜
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
