三色芋圆绿豆汤
简单
4人份
一碗甜蜜， 一碗冰凉， 走过千山万路， 路过车水人流， 时间能改变很多事物， 但时间改变不了的， 是这份记忆的味道。
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食材清单
其他
- 三块南瓜
- 两个紫薯
- 两个芋头
- 适量地瓜粉
- 适量太白粉
- 适量绿豆
- 适量马铃薯粉
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
将芋头、紫薯、南瓜放入康宁Visions1.2L养生炖盅中蒸熟
3
蒸好的食材加入白砂糖、太白粉、地瓜粉压成泥，再加入少量水搅拌均匀
4
将紫薯、芋头、南瓜泥裹上马铃薯粉分别搓成长条形， 用刀切成三厘米的小段
5
在康宁VISIONS晶彩养生锅中添水烧开后加入芋圆
6
芋圆浮起来以后就可以出锅了
7
芋圆捞起后过凉水，直至芋圆冷却。再煮一锅绿豆汤搭配煮好的芋圆，完美的夏季消暑甜点。
