快手麻辣香锅
简单
4人份
(๑°3°๑)这里用到了麻辣香锅调料，快手又好吃。 (〜￣▽￣)〜青菜和肉自己搭配，尽量不要水分大的蔬菜。 s(・｀ヘ´・;)ゞ要是没有调料，用花椒，大料，蒜，十三香，郫县豆瓣酱加老干妈也可以调出好味道。 欢迎宝宝交作业欧(づ￣ ³￣)づ
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食材清单
其他
- 1包调料
- 2个土豆
- 若干大白菜或娃娃菜
- 若干甘蓝
- 若干白芝麻
- 若干鱼丸
- 适量藕片
- 适量金针菇
海鲜
- 若干鲜虾
蔬菜类
- 若干香菜
蛋类
- 若干鹌鹑蛋
谷物
- 几只小米辣
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
