香煎石蟹
简单
4人份
超级简单，无腥味
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食材清单
其他
- 一碗料酒
- 三只石蟹
- 鸡精盐
蔬菜类
- 葱姜
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
石蟹洗净，锅内烧油，加入姜片爆香，下入蟹煎至两面变色，加入盐，倒入一碗料酒，下入带头的整棵葱，一点点鸡精，大火烧开转钟火煮十五分钟
2
超级鲜美
3
石蟹肉厚，喜欢吃肉的可以选择石蟹
4
新鲜的食材吃的就是最原始的味道
