自制酸奶杯
简单
4人份
美味自制酸奶加上颜值高的水果美美的
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食材清单
其他
- 140克鲜奶油
- 1包菌粉
- 3个漂亮的杯子
- 780克牛奶
- 适量水果坚果
调味料
- 80克砂糖
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶、糖、淡奶油、放锅里加热到沸腾关火冷却至40度左右
2
杯子热水煮过控干
3
菌粉放入温度不可能高于45度，最好在40度左右搅拌均匀后倒入杯中，刚好3杯
4
保鲜膜封口，放入发酵箱40度9小时凝固后放冰箱
5
想美美的就要有水果，将水果切薄片贴在杯壁上倒入酸奶放上坚果美美的味道Y(＾_＾)Y
