鲜香开胃凉拌千张白菜
简单
4人份
最简单的家常菜，简单凉拌，味道鲜美
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食材清单
其他
- 1勺辣椒粉
- 1勺陈醋
- 1勺鸡精
- 1勺黑芝麻
- 2张豆腐皮
- 2瓣大蒜
- 3勺生抽
蔬菜
- 2根青蒜苗
蔬菜类
- 1根香菜
- 5片白菜
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
376.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料
2
白菜切丝，千张切丝
3
起锅烧水，白菜帮子先焯水捞出
4
叶子继续焯水捞出
5
千张焯水捞出
6
所有材料放入碗中，码上蒜末➕辣椒粉➕黑芝麻➕鸡精
7
淋上热油
8
青蒜苗切碎加入，再来一勺陈醋
9
三勺生抽
10
一勺白糖搅拌均匀
11
撒上香菜装盘
12
请你吃
13
鲜香开胃
14
超好吃
15
爽口
