鱼汤中的VIP🐟三文鱼头汤
简单
4人份
答应我 冬天来了多喝烫汤好吗？
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食材清单
其他
- 一个就够了哈三文鱼头
- 一块内酯豆腐
- 一点料酒
- 一点虫草花
- 一瓶牛奶
菌菇类
- 喜欢的都来点儿菇
蔬菜
- 随你葱
- 随你香菜
蔬菜类
- 几片姜片
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
⬆️就是这些材料哈！通通给我买！（其实除了鱼头 其他东西你们都可以看心情换哈哈哈…）
2
把捡来的鱼头剁开用料酒腌制十分钟 与葱姜一起煎 煎成外酥里嫩的可人儿
3
加烫水 yo yo～
4
加入你喜欢的食材 让它们一起你侬我侬
5
🥛忘拍图了哈哈哈 你们假装看到了哈
6
🥛加牛奶 让它们相互交融（加牛奶可以使鱼头更加浓厚 我加了一整瓶）
7
然后炖它！（我炖了一个小时）
8
来来来～ 出锅
9
去隔壁偷一根香菜装裱一下
10
超香～ 隔壁小孩都馋哭了
11
哦嚯忘了说加盐… 你们快去拿盐吧
12
好喝嘛？！
