减肥养生杂粮粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5克小米
- 5克燕麦米
- 5克糙米
- 5克红米
- 5克荞麦米
- 5克黑米
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
582.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
