505.0 卡
12.0 克
6.0 克
14.0 克
4.0 克
796.0 毫克
E,B
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将白菜洗干净,切对半,抹上粗盐,腌至白菜梗子变软,用水冲洗,挤干水分备用;
萝卜丝加少许盐和辣椒粉拌匀,腌上色;大葱斜切丝;把姜和蒜捣成泥,拌辣椒粉和鱼露,尝一下味道,可再加盐调味,要吃起来感觉咸才行,拌上白萝卜丝、葱丝调成酱料;
将酱料涂抹在白菜叶上,一层一层抹均匀,整形,放在保鲜盒中,盖好,在室温下腌1∽2天,发酵熟后放入冰箱储存。
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