适合上班族和新手妈妈的—10分钟美味快手虾粥
简单
4人份
我非常喜欢吃虾粥，喜欢那种有点咸味的粥，虾粥很香又很鲜，但外食一锅虾粥要上百元，自己在家按照菜谱用砂锅煲过做过，味道还可以，就是太麻烦了，于是自创了这种适合早上吃的快手虾粥，真的非常简单，味道一点也不逊于外面的味道。如果真的赶时间不妨试试这道简易版的虾粥。
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食材清单
其他
- 10只虾头
- 1200克水
- 1杯大米
- 20克葱姜蒜
- 5克油
- 半勺生抽
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中加入油烧热
2
加入虾仁小火煎至变色，出红色的虾油
3
加入切碎的葱姜蒜炒香
4
昨晚提前预约好的大米粥盛取一碗。我发现提前准备真的是美味早餐的关键。晚上只要花2分把米放入锅里按预约，早上就能喝到香喷喷热腾腾的粥了。喜欢淡粥的，直接喝也特别好喝。
5
将粥倒入锅内，搅拌均匀
6
出锅前撒入少许生抽或者盐搅拌均匀即可
7
早上喝粥养胃又暖身，开启元气满满的一天
