超简单红枣枸杞窝窝头
简单
4人份
不知道从什么时候开始自己从头到脚变得圆滚滚😂夏天来啦，又到了减肥的时节，所以做了这道杂粮主食，代替米饭面条，既有营养又可以减肥瘦身，小伙伴们试试看吧！
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食材清单
其他
- 100克燕麦粉
- 200克玉米面
- 少量小苏打
- 若干枸杞
- 若干红枣
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原材料
2
将玉米粉、燕麦粉、枸杞、少量小苏打加入碗中
3
倒入开水揉成面团
4
可以把面团分成小剂子，揉成窝头的形状，顶端插上一颗大枣，也可以把枣子放在底下的窝窝里
5
冷水上锅，上气后再蒸20分钟就可以出锅啦
6
做了两种口味，还有一部分里面掺了整颗的玉米粒，味道很棒！
