家庭版烧烤～烤箱烧烤
简单
4人份
宅在家，老公想吃烧烤。 办它
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺蒜末
- 1勺蚝油
- 3勺油
- 4勺烧烤酱
- 干各种食材蔬菜，肉肉
- 酱料：
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡翅两面三刀 一勺料酒 一勺蜂蜜 一勺生抽 半勺老抽腌制半小时。腌的同时准备素菜
2
摆好自己想吃的素菜拼盘
3
刷上酱料
4
烤箱预热后，200度烤25～30分钟。
5
人间美味。开吃
