红烧香辣魔芋

简单 4人份

大概是现在生活好了,老怀念儿时的味道,小时候老爸有种魔芋,魔芋听说不好种的,村里没有几个人能种的起来,听说魔芋这个东西很小气的,向人家要种子一定要称一下给点钱要不就种不起来,不知道是不是真的,就这么流传下来的观念,谁也没有打破,本来在农村向人家拿点种子什么都是不要钱的,唯独魔芋就不一样,总感觉魔芋有点神秘感似的。

红烧香辣魔芋
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺醋
  • 1根青蒜
  • 2克味精
  • 2勺生抽
  • 300克魔芋
  • 5克食用油
  • 几根小米椒
蔬菜
  • 几根香葱
蔬菜类
  • 几片生姜
调味料
  • 2克糖
  • 3克盐

营养成分

热量

284.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

4.0 克

2.0 克

605.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

超市里买的魔芋切块用清水泡1-2小时(允许的可以泡长点时间),外面买的魔芋碱味很重,泡的时间不够会苦不能吃,泡过以后,锅里水烧开焯一下,用清水冲干净沥干水分备用。

2

锅加热先不放油倒入魔芋摊开让水分收干,把魔芋倒出来,嫌麻烦就把它弄在锅的另一边,加油烧八分热撒上盐翻面也撒些盐煎至两面微黄,出锅装盘。

3

这一步在开火前准备好将配料切好

4

锅里加入少许油放入配料煸炒出香味再倒入煎好的魔芋,再加入料酒生抽醋糖等调料加点清水煮一下入味些,最后放味精

5

Ok装盘

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