西瓜沙拉
简单
4人份
西瓜沙拉的颜色丰富鲜艳，口感清爽，吃起来酸酸甜甜，又能品出一丝丝隐约的微辣，是视觉和味觉的夏日清新感的完美呈现。
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食材清单
乳制品
- 奶油芝士
其他
- 小青椒
- 橄榄油
- 牛油果
- 薄荷叶
- 西瓜
- 黑胡椒碎
水果
- 青柠檬
蔬菜类
- 洋葱
调味品
- 红酒醋
调味料
- 盐
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青柠檬对半切开榨汁。青柠檬汁，橄榄油，红酒醋混合，搅拌均匀成沙拉汁备用。
2
西瓜，牛油果去皮切块，小青椒和洋葱切碎，混合在一起。
3
撒上撕碎的新鲜薄荷以及奶油芝士碎。
4
淋上步骤1的沙拉汁，撒上少许盐和黑胡椒碎即可食用。
5
冰镇后口感更佳。
