【月子餐】蒜蓉生菜
简单
4人份
月子餐
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食材清单
其他
- 2棵生菜
- 5瓣大蒜
- 少许醋
调味料
- 少许盐
- 少许糖
- 少许酱油
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备调料汁:1勺糖2勺盐2勺酱油2勺醋2勺水
2
水淀粉
3
生菜焯水
4
盛盘备用
5
炒蒜
6
加入调好的料汁，水淀粉
7
倒上料汁，收工！
