家常小菜-冬瓜虾米木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 200克冬瓜
- 20克虾米
- 适量蚝油
调味料
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油锅下蒜，放切好的冬瓜
2
木耳虾米当天泡发
3
冬瓜爆炒3分钟后，下木耳，虾米，糖。5分钟后下蚝油，水，盖好中小火焖5分钟，冬瓜软了就放盐，可以关火。
4
一定要在开始放点糖，冬瓜甜味才出来
