番薯栗子红枣糖水
简单
4人份
秋季养生圣品，番薯防癌，栗子健脾，红枣补血。女生要多喝~疼老婆的男生也要多做给心爱的ta吃~
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食材清单
其他
- 2个番薯
- 3,4片姜片
- 个人口味冰糖或红糖
- 若干栗子
- 若干红枣
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
