水磨芝麻糊的做法
简单
4人份
芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料，还有其它功效。芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效。
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食材清单
其他
- 1300克水
- 150克糯米
- 75克黑芝麻
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米浸泡一晚上
2
芝麻糯米加水用天下磨浆机一起磨成浆
3
磨好的芝麻浆
4
取所食分量熬煮芝麻糊
5
加入白糖并小火熬煮
6
边煮边搅拌直至呈粘稠状
7
芝麻糊口感非常的细腻顺滑
