炒西葫芦西红柿
简单
4人份
#今日份儿#午餐西葫芦西红柿 爸爸食量小 一碗半是他的极限 所以我做饭的食材 简单 量少。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1小个西葫芦
- 2颗蒜
蔬菜类
- 1小段葱
调味料
- 1小勺白糖
- 克盐
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
很简单 菜洗干净 切片和块
2
葱蒜一点点
3
油热放葱蒜
4
出香味儿放入西葫芦翻炒至柔软
5
放西红柿块
6
翻炒两分钟 放糖
7
西红柿成型之前 放盐
8
西红柿看上去柔软 出锅
