紫薯糯米粥
简单
4人份
冬至要吃汤圆~不仅是因为习俗，而且糯米性温，很适合在冬天食用~~喜欢喝粥的有口福啦~妈妈牌紫薯糯米粥，早餐起来吃一碗，带着一整天愉快的心情去上课超幸福!!
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食材清单
其他
- 可不加龙眼干、红枣、银耳
- 地瓜
- 糯米
- 紫薯
调味料
- 红糖
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
