巧剥鸡蛋
简单
4人份
拍照无能，大家懂那个意思就行
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食材清单
其他
- 一个熟鸡蛋
- 一个玻璃瓶
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋煮熟，找一个玻璃瓶，确定它是干净的，因为要直接吃，所以里面要加凉开水
2
然后一直摇啊摇摇啊摇
3
最后取出鸡蛋，鸡蛋皮轻易就剥掉啦
