蚝油煸杏鲍菇
简单
4人份
蚝油煸炒杏鲍菇，做法简单，鲜味难挡！
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1汤匙蚝油
- 3朵杏鲍菇
- 少量黑胡椒粉
- 适量橄榄油
蔬菜类
- 5克生姜
- 半个洋葱
调味料
- 1汤匙酱油
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将杏鲍菇、红椒、洋葱分别洗净切丝，生姜切片备用。
2
锅中烧热橄榄油，炒香生姜片和洋葱丝，放入杏鲍菇丝翻炒至软。
3
调入蚝油和酱油。
4
放红椒丝炒至断生，撒上黑胡椒粉即可。
