豆豉蒸鸡翅（懒人版）
简单
4人份
蒸真的是方便又简单的做菜方式，煮饭时放到电饭煲，饭熟了菜也熟了，完全适合懒人
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺食用油
- 2瓣蒜
肉类
- 6个鸡翅中
蔬菜
- 1勺豆豉
蔬菜类
- 1根葱
- 4片姜
调味料
- 2克盐
- 3勺酱油
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净分成两半，容易入味，有时间的话可以在流动水冲洗半个小时，把血水去一下。
2
准备好的鸡翅沥干水，葱白姜蒜切碎、料酒、盐、豆豉、酱油捏碎、淀粉全都放进鸡翅里面腌制半个小时。
3
最后上锅蒸20分钟就可以加点葱花开吃。放到电饭煲蒸熟最方便了，很下饭！
