米豆腐炒香肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 油
- 瓣大蒜
- 青椒
- 香肠 火腿肠也行
调味料
- 克盐
谷物
- 米豆腐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米豆腐切片 青椒切细条 香肠切片 蒜末
2
热锅热油 下米豆腐片 煎微黄 下香肠片 翻炒一分钟倒青椒丝。生抽 盐 继续翻炒 如果有点干 可以加一点水 翻炒三分钟出锅
