自制豆腐

简单 4人份
自制豆腐
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食材清单

其他
  • 100克黄豆
  • 1800克清水
  • 20ml凉白开
  • 3克内脂

营养成分

热量

397.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

7.0 克

糖

14.0 克

钠

405.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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