番茄芝士焗蛋
简单
4人份
早上起床真是一件痛苦的事情，闹铃响了的时候，那个郁闷呀，就觉得没有什么比被窝更舒服...此时，你需要一个拯救“起床困难患者”的早餐【番茄芝士焗蛋番】 番茄和鸡蛋本来就是天生一对，用烤箱烤出来的溏心蛋，加上咸香的火腿和拉丝的芝士，味道绝了，超级香，吃它就是起床的动力！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1片火腿片
- 适量现磨黑胡椒
- 适量马苏里拉芝士
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切掉顶上大概1/4处、并挖空中心，火腿片切碎。
2
番茄中依次放入鸡蛋、适量盐和现磨黑胡椒、火腿碎。
3
烤箱预热200°，把番茄放进去烤15分钟。
4
取出番茄，撒上适量马苏里拉芝士。我喜欢芝士多一点的，吃起来特有满足感~
5
再送回烤箱烤5分钟。
6
噔噔噔~ 出炉~
7
看看这溏心蛋！
8
看看这诱人的样子~
