夏日凉菜~拍黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4~5瓣大蒜
- 两根黄瓜
- 少许味精
- 少许辣椒油
调味品
- 少许香醋
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗好拍扁(好入味)
2
然后切块放盆里，放入大蒜沫，盐、糖、味精、醋、辣椒油搅拌均匀腌制一下就好了！
