矜宸•简易大坂烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4包心菜
- 100克低粉
- 100毫升水
- 2个鸡蛋
- 三片培根
- 少许木鱼花
- 少许色拉酱
- 少许酸甜烧汁
海鲜
- 适量鲜虾
蔬菜类
- 少许洋葱
- 少许葱花
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾洗净去壳
2
配料切配备用，鸡蛋水和面粉用盐糖调味拌成面糊
3
热锅冷油爆香洋葱
4
下培根
5
下虾仁
6
爆炒断生
7
倒入包心菜和葱花
8
爆炒盐调味
9
倒入面糊，不要翻动，等待面糊凝固
10
翻面煎
11
淋烧汁
12
准备木鱼花
13
倒扣在盘子里，淋烧汁，色拉酱，撒木鱼花完成
