彩色玉米虾仁猪肉饺
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克面粉
- 1个红肉火龙果
- 1个胡萝卜
- 1个黄瓜
- 1勺鸡精
- 1根玉米
- 30只虾仁
- 少许料酒
- 约700克猪肉
- 适量生抽
- 适量麻油
蔬菜
- 少许姜粉
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黄瓜，火龙果，胡萝卜用料理机分别榨汁，分别加入面粉和匀，揉至三光，盖上保鲜膜醒发20分钟
2
玉米提前蒸熟剥好备用，虾去壳剥出虾仁剁碎，与猪肉糜，玉米一同搅拌均匀，按上述调料表添加（不吃新鲜生姜的也可以和我一样用姜粉代替）
3
擀面，包饺子（不会擀皮的可以擀成一整块然后用杯子盖出来😁😁）
4
可按自己喜好烹饪，以上是按《易做的菜》做的冰花煎饺，链接在此http://www.xiachufang.com/recipe/103566045/
5
煎饺成品
