十全十美番茄饭
简单
4人份
升级版的一颗番茄饭 改名叫十全十美番茄饭🤣 按我的料会有点淡 如果喜欢重口味的可以多放几勺生抽
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 1勺黑胡椒粉
- 1小把豆子
- 1根玉米粒
- 2勺油
- 2勺生抽
- 3杯米
- 5根各种香肠
- 6朵香菇
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 1小个土豆
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
硬凑到十种 里面还包括三种香肠😂 去皮洗净切丁 同时泡米
2
调味步骤很重要 按我的来会淡一点 可以调整增加哦 水只要刚刚好淹过米就好 多了会又软又黏
3
调味好后码好切丁的菜 手残硬是把胡萝卜玉米和香菇搞乱了😂 番茄可以提前划十字开水烫去皮 也可以划十字煮好再去皮 在煮好前十分钟敲一个鸡蛋进去（我敲的早了点 出来时候全熟了😂） 叮～煮好啦 搅拌开吃！
