酸辣土豆片
简单
4人份
今天给减肥的筒子推荐一道酸辣土豆片。土豆其实是很理想的减肥食品，它只含有0.1%的脂肪。对习惯性便秘，对消化不良都有很好治疗作用。 但油炸土豆不仅热量高，而且大部分营养多被破坏。蒸或煮都是不错的选择，既可以减少营养流失，还能根据自己口味调入喜爱的酱料，既解馋，又方便，在享受美味的同时，也不必担心发胖哦——
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食材清单
其他
- 3个土豆
- 少许蒜
- 少许辣椒油
- 少许醋
- 少许香油
- 少许鸡精
- 适量花椒粉
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 少许糖
- 少许酱油
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
