山药饼

简单 4人份

山药,肉质细嫩,含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。 用山药做饼,又软又宣,做法简单,适合周末小食。

山药饼
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 2勺子椰子油
  • 2根铁棍山
  • 5克酵母
  • 半斤面粉
调味料
  • 20克糖

营养成分

热量

233.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

730.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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