692.0 卡
20.0 克
12.0 克
96.0 克
6.0 克
9.0 克
362.0 毫克
E,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
肉切段(不去皮试一下),冷水下锅焯,加3片姜 一段葱;出现浮沫后捞出
放入高压锅,加入土豆,放入冰糖、生抽、八角、桂皮、葱段、蚝油、半瓶啤酒、加水莫过土豆(下一回需要少加);进入左下角炖肉状态,半个小时;
出锅,豆角过油,炖在一起;不糊锅的状态下炖到汤消失;
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