桂圆红枣银耳莲子羹
简单
4人份
哈哈，这个是我最爱的一道甜品，对于女人来说，补血养颜很重要，而这个恰恰就满足了mm们的需求，方便又简单哦～
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食材清单
其他
- 枸杞
- 桂圆
- 红枣
- 莲子
- 银耳
调味料
- 冰糖
- 红糖
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
