杂粮豆沙包
简单
4人份
家人们喜欢吃面食所以有空的话就自己蒸一些，既干净、卫生又健康🍱并且今天有爱乐甜…可以大口吃豆沙包喽✌
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食材清单
其他
- 10克（可以不加）杂粮麦片
- 10克（可以不加）玉米面
- 20克牛奶
- 500克豆沙
- 5克酵母
- 700克面粉
- 调料勺3勺爱乐甜
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
