芝士培根海苔玉子烧
简单
4人份
一直很想自己动动手操作一下
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食材清单
其他
- 2片芝士
- 3片培根
- 3片海苔
- 4个鸡蛋
- 适量油
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打4个鸡蛋，搅拌➕盐适量（盐可以少量，芝士偏咸，味道淡可以最后加蕃茄酱）
2
煎培根，煎熟放在锅边上加热，锅底涂薄油（防止蛋液粘锅，也方便我们翻起）倒入部分蛋液
3
全程小火！当蛋液一半凝固时➕芝士（芝士自己撕碎那样整个玉子烧芝士更饱满）然后蛋液凝固，用木铲卷起
4
继续涂一点点油，倒入蛋液，加入煎好的培根，喜欢芝士多一些的朋友可以继续加入芝士，然后卷起
5
喜欢吃厚卷玉子烧的，可以适量多加材料：鸡蛋，培根，芝士，海苔，重复上述步骤，并加入适量食材。
6
最后，一份美味健康的玉子烧就出锅啦！
