香蕉鸡蛋芝麻饼（香软可口）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 20克奶粉
- 50克水
- 50克面粉
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了芝麻，把所有材料放入搅拌机搅拌（我这是懒人做法，搅拌出来的面糊比较细腻）
2
把面糊倒在碗里，加入适量芝麻，搅拌均匀
3
搅拌均匀的面糊
4
不粘锅加热，倒入一勺子面糊
5
小火加热，看到表面快要凝固时，翻面
6
再加热个1分钟左右就ok了
7
因为有香蕉和奶粉，无需再加糖，多吃糖对身体健康不利。
