煎酿四宝
简单
4人份
色香味俱全～
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个黄椒
- 2勺香油
- 5个青尖椒
- 6条青豆角
- 适量生粉
- 适量胡椒粉
肉类
- 200克猪肉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆角洗一下 再过一下热水 （2分钟左右），豆角卷一下，如图；三色椒洗一下 切块，
2
猪肉切粒， 再剁碎，用盐、胡椒粉 、糖、油，搅拌均匀，把生粉在三色椒和豆角沾上，煎的时候 不会那么容易掉……
3
煎30分钟左右 ，可以吃～
