懒人版面包煎鸡蛋
简单
4人份
简单好吃的新手早餐
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一根火腿肠
- 一片全麦面包
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包掏空放锅里，放油，打入鸡蛋
2
加入火腿肠
3
加完火腿肠后把掏出来的面包片扣入，然后翻面
4
按压平整后取出切开，开吃。
