法式松饼水果塔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 130g面粉
- 1只鸡蛋
- 30g砂糖
- 8g泡打粉
- 松饼原料
- 水果塔
- 芒果
- 适量蜂蜜
- 适量酸奶
- 适量黄油
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
松饼原料混合，调和面糊，入平底锅，小火，一勺一个小饼
2
水果部分做果泥，待用
3
松饼之间用蜂蜜涂抹，做夹心
4
三个松饼为一组，夹好蜂蜜心后在最上面淋蜂蜜浆
5
将芒果和火龙果切丁，摆放在松饼塔上和盘子周围，最后淋上酸奶，即可
