牛奶芋泥椰汁西米露芋圆

简单 4人份
牛奶芋泥椰汁西米露芋圆
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食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 1个红薯
  • 1个香芋
  • 1罐椰汁
  • 适量牛奶
  • 适量红薯粉
  • 适量西米

营养成分

热量

642.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

911.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把红薯紫薯香芋蒸熟,放凉压碎加入红薯粉,戳成团不粘手即可

步骤 1
2

揉成长条,切小块,喜欢怎样的形状就怎么弄

步骤 2
3

芋圆煮到浮起来就熟了,捞出来过凉水,比较有弹性!

步骤 3
4

加入牛奶椰汁西米露凉粉即可

步骤 4

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