牛奶芋泥椰汁西米露芋圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个红薯
- 1个香芋
- 1罐椰汁
- 适量牛奶
- 适量红薯粉
- 适量西米
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红薯紫薯香芋蒸熟，放凉压碎加入红薯粉，戳成团不粘手即可
2
揉成长条，切小块，喜欢怎样的形状就怎么弄
3
芋圆煮到浮起来就熟了，捞出来过凉水，比较有弹性！
4
加入牛奶椰汁西米露凉粉即可
