家常版红烧鸡块
简单
4人份
这是我家每月必吃的一道菜，连我家不爱吃肉的娃都特别喜欢，每次都喊要肉肉要肉肉，有时实在是不知道吃啥或者家里没啥菜了，烧这个准没错啦！简单又好吃，准备起来也很快的说。 配方四个大琵琶腿的量，我家就吃一顿，唉，可怎么减肥啊！
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食材清单
其他
- 数粒花椒
- 100克毛豆（可选）
- 10克生抽
- 20克蚝油
- 2个土豆
- 4只琵琶腿
- 一罐啤酒
- 半头大蒜
- 少许料酒
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量生姜
调味料
- 15克糖
- 少许盐
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
