紫糯米粢饭团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2杯大米
- 1杯糯米
- 1根油条
- 2个咸鸭蛋黄
- 适量芝麻碎
- 适量花生碎
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用普通量米饭的量杯取1杯紫糯米，1/2杯大米，浸泡1-2小时后煮熟，比平时的米饭稍硬点即可，否则太黏不好操作。
2
将煮好的糯米饭铺平
3
加上自己喜欢的食材
4
或者用家里现有的食材。我加了咸蛋黄，花生碎，芝麻碎，肉松，油条。
5
卷成条即可。
