高颜值牛油果🥑蓝莓奶昔
简单
4人份
疫情爆发，在家要保持健康！每天不一样的水果牛奶！
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 220克牛奶
- 一盒蓝莓
- 六颗葡萄干，蔓越莓干装饰用的
调味料
- 6克白砂糖
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水泥奶昔！
2
把全有材料放进果汁机里，按两次，就完成了。
3
这个方子的量是两杯，最后装杯加入梅干葡萄干。
4
加上可爱的勺子完成！
