藜麦蒸鸡胸肉
简单
4人份
美味减脂餐
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 2勺橄榄油
- 一勺豉油
- 几根香菜 葱花 薄荷 随意
- 几颗枸杞
- 少许料酒
- 少许蜂蜜
- 适量姜蒜末
- 适量藜麦
- 适量黑胡椒盐
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
