锅烤披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克洋葱30
- 克温水：60
- 克西兰花30
- 克酵母2
- 克黄油29
- 勺番茄酱5
- 片火腿2
- 片芝士4
谷物
- 克面粉100
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用厨师机：用温水将2克孝母溶解后倒入100克低筋面粉里和成团，用手支出来看有膜后方可
2
将不锈钢锅小火预热，化黄油，将和好的面团平铺于锅底，用筷子点上风蜂窝眼
3
可将番茄酱加点芝麻加热
4
下面一层放番茄酱，中间放火腿丁，西兰花、最上面放芝士
5
小火烤20分钟芝士融化既可
