思慕雪
简单
4人份
ins很人气的mai桑根据每天做的思慕雪，出版了一本书。书的名字是it's MAI SMOOTHIE 这次做的是书中P17 原书中菠萝我替换成芒果。
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食材清单
其他
- 20g胡萝卜
- 30g树莓（冷冻）
- 50g冰块
- 50g菠萝（冷冻）我用冻芒果代替
- 50g酸奶
- 50g香蕉
- 50ml水
- 适量蜂蜜
- 适量装饰用 香蕉 红加仑
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
