鸡蛋吐司披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一片培根
- 适量玉米粒
- 适量胡椒粉
- 适量胡萝卜
- 适量马苏里拉芝士
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备全麦吐司或者白吐司一片，找一把勺子或一个大一点的瓶盖把吐司的中间压出一个小坑。
2
整片吐司均匀涂上番茄酱，有披萨酱那就更完美了。
3
胡萝卜切成小丁，培根切成小片，玉米粒焯水沥干，准备一个生鸡蛋，一些马苏里拉芝士。
4
喜欢别的料可以自由发挥。记住一点！如果是肉类一定要进锅炒一炒，除非像培根一样薄。要不然吐司焦了肉还没熟可别怪我没提醒哦。
5
小坑里打进一个鸡蛋，旁边先铺一层芝士，再把准备好的料码上，再铺一层芝士。
6
可以适当的加点盐和胡椒粉
7
烤箱预热，上下火200度，烤制8—12分钟，具体根据自己的烤箱决定。
8
噔噔噔噔！超级好吃又好看的早饭就准备好啦。摆拍完就直接上手吃起来，筷子什么的就省了吧
